Duo de spaghettis de la mer au thon
Plat Principal
1 g de Boite de thon
100 g de Salicorne
1 Oignon
2 c. à s. de Huile d'olive
0.5 Citron
100 g de Sardine à l'huile
Persil
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Pour 4 personnes
1 g de Spaghetti1 g de Boite de thon
100 g de Salicorne
1 Oignon
2 c. à s. de Huile d'olive
0.5 Citron
100 g de Sardine à l'huile
Persil
Saison :
Régime particulier: Sans Lactose ,
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
La recette
- Dessaler les haricots de mer dans plusieurs bains d’eau froide (ou les tremper si ce sont des algues déshydratées).
- Couper le haricot de mer en tronçons.
- Dans une poêle, verser l’huile et faire revenir l’oignon émincé.
- Ajouter le thon égoutté puis les sardines coupées grossièrement à la fourchette. Poivrer.
- Laisser mijoter ce mélange pendant dix minutes.
- Pendant ce temps, cuire les pâtes à l’eau bouillante salée.
- Mélanger la préparation aux pâtes.
- Ajouter le jus de citron, saupoudrer de persil et servir aussitôt.